쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받을 수 있으나 추가 금액 없이 구매 가능합니다.
새 양말을 필라테스 할 때만 신으면 쓰나 즈위프트도 달린다. 논슬립이 양말 안팎으로 있어 좋네 #논슬립양말#와후키커코어 #즈위프트 역시나... 그리고 눈뜨자마자 남은 구구크러스터 박살 내는 남자 종마킴이 유튜브로 #스토브리그 줄거리를 봤는데 6회부터 없다며 드라마를 찾기 시작 쿠팡...
여성전용 필라테스센터도 있지만 필라테스연구소는 남성도 함께 할 수 있는 곳. 수강신청할 때 보니 남자강사님도 있으신듯했다. 남성 탈의실... 일단 쿠팡으로 부랴부랴 구매한 필라테스복과 요가양말을 신었는데 몸에 쫙 붙어서 나의 셀롤라이트가 적나라하게 보이는 필라테스복도 적응이 안되고...
첫날은 적응못해서 나오면서 남자친구한테 아 난 역시 운동이랑 안맞는거같아ㅠㅠ 이랬는데 하면 할수록 적응되고 흥미도 생김! 제가 가장 많이... 그래서 필라테스 양말을 하나 구매했어요. 쿠팡에서 로켓와우로 주문했는데 전날 밤에 주문하고 그 다음날 새벽에 받음! 역시 배송은 쿠팡이...
그룹수업, 개인수업, 듀엣, 맨즈필라테스도 모두 가능해서 간혹 남성분들도 보였구요. 이번에 다이어트한다고 남자인 친구가 필라테스 어디가... 필라테스 양말도 베이지컬러로 새로 장만했는데, 핑크컬러보다 가장 베이직하고 무난무난해서 이 양말만 신고있어요. 쿠팡배송했는데 같은 컬러로...
필라테스 기본 호흡법, 흉곽 호흡 (thoracic respiration) 마시는 숨 (inhale) 코로 숨을 들이마시며 갈비뼈를 앞, 뒤, 양옆으로 확장시켜주며, 이때 복부는... 남자 듀엣회원님 양말 재등록을 하시면서 , 쿠팡에서 양말주문을 하셨다고 하네요 ! 진짜 열심히 하는 남자회원님들 이렇게 열심히 하는...
