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이 매트 위에서 활용해 본 건 이번에 처음 사용해 본 스포틀러 필라테스 링입니다. 이건 써클링, 서클링 이라고 하기도 하고 요가링이라고도 하는... 집에서 이걸로 필라테스 링 운동하면 몸의 균형을 골고루 맞추기 좋을 것 같아서 매일 잠깐씩이라도 꾸준히 해볼 계획입니다. 꼭 운동이 아니더라도...
작게는 아령, 필라테스 링, 폼롤러 그리고 짐볼 체어 스텝퍼등이 있고 근력운동을 할 수 있는 치닝디핑까지 들이게 되었어요. 작은 바램이 있다면... 요가 매트 등을 깔아두곤 해요. 늦은 저녁시간에는 식기세척기나 빨래건조기 등을 돌릴 수 없으니 눈치 보여서 이른 저녁에 다 마치는데 스포틀러...
열심히했으면 단백질 채워주기 아직은 닭가슴살이 맛있는 단계라 다행이야^.^.. 종아리 알좀 빼보겠다고 쿠팡에서 가장 저렴한 요가링 샀는데 너무 쉽게 끼워지길래 뭐야 ㅡㅡ? 하고 일어섰다가 갑자기 지옥을 맛봤음 3일째 사용중이지만 종아리에 멍이 든 것 제외하고 눈에보이는 효과는 없었다고 한다
머슬러 지압기 원조 기적의 지압기 이화에스엠피 1 1 스포틀러 요가링 종아리 필라테스 다리 소프트형 하드형 마사지 젠링 세트 스텐 스크레퍼 제과 제빵 베이킹 스크래퍼 주걱 스페츌라
종아리 마사지뿐만 아니라 전신 스트레칭이 가능하며, 강한 내구성과 충분한 자극을 느낄 수 있도록 '스포틀러 요가링'에 담았습니다 건강하게, 아름답게 스포틀러답게 나에게 맞는 요가링 고르기, 소프트 요가링/ 하드 요가링 사실 요가링은 너무 다양하며, 가격도 천차만별이어서 시중에 많은...
