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기 주짓수를 하기 위해선 아래 세 가지 준비물이 꼭 필요하다. 1. 도복 2. 띠 3. 래쉬가드 이것들이 없으면 진행할 수 없으니 꼭 준비하기!... 1. 도복... 래쉬가드는 당시 쿠팡에서 제일 빠른 걸로 주문했다. 설에는 배송이 안되니까,,, 고르다 보니 아르메데스 사의 래쉬가드가 값이 싸고 평이 나쁘지...
7시 <수업> 클로즈가드 브레이크 - 포지션 스파링 8시 <수업> 내가 터틀자세에서 그랜비롤 하면서 클로즈가드로 전환 -> 암바 & 반대쪽 암바 -> 클로즈가드에서 트라이앵글 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. #송도주짓수 #주짓수...
이 세가지가 정말 중요한 이유가 좋은중심과 안정된자세, 움직임에만 신경써도 충분히 좋은 주짓수를 할 수 있고 국가대표나 높은 띠 선수와의... 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. #송도주짓수 #주짓수 #연수구주짓수 #최은수 #김션...
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2022년 9월에 있었던 국기원 고단자 7단 심사에 제가 응시했던 내용입니다. 고단자 심사 준비하시는 사범님들을 위해 올려봅니다. 동영상은 순서대로 편집한다고 했는데 격파 순서가 바뀌었네요.격파에서는 손날격파가 먼저입니다. 2022년에는 코로나로 인해 겨루기는 호구나 마우스 피스 없이 약속...
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