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크로스핏 4주차!!! 벌써 한 달이라니,,,, 난 아직 크린이 아니 크로스핏 신생아,, 한 달 기념 보호대 쇼핑 해야겠다 지금 내 손바닥 완전... 1단줄넘기 60개로 와드 채웠다~~ 운동 끝나고 먹는 방토 마싯어 냠 쿠팡최고 <23.06.14.수요일> WOD 5 sumo dead lift 7 bar lateral burpee 10 medicine ball...
됐구만 #크로스핏 #크린이 #크로스핏터 #여자크로스핏 #crossfit #퇴근후운동 #직장인운동 #파워클린 #클린 #오늘의와드 #wod #더블언더 #싯업 #스마트줄넘기 #줄넘기 식단 아침식단 사과1개/병아리콩+오트밀+요거트+바나나 아침에 쿠팡에서 산 오트밀이랑 요거트로 아침해결! 아주그냥...
고등학생때 방학에 2단뛰기 미친듯이 연습해서 2단뛰기를 해냈었는데 크로스핏에 관심생겨서 사게된 #TKFIT줄넘기 2단뛰기 이제 잘 못해..ㅠㅠ 슬프닷.. 약간 저런 와이어 줄넘기가 사고싶었었는데 쿠팡에서 겟~! 벚꽃이 엄청 많이 폈다.. 온천천 이런 곳도 명소라지만 온천장역 부근 벚꽃도 명소라고...
사실 잘 모르고 쿠팡에 그립 쳐서 아무거나 샀었는데 2번이나 잘 못 샀었어요... 그래서 이번엔 유튜버 소터플라이 장비 구매 후기 보고 샀습니다.... 줄넘기도 샀는데 크로스핏 줄넘기는 와이어로 돼있는 걸 주로 쓰는 것 같습니다. 줄넘기도 아직 구매하고 한 번도 안 썼는데 어서 써보고...
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